Een druk leven door de combinatie werk-gezin vraagt een pak energie. Die haal je voor een stuk uit de juiste voeding, met veel verse groente en fruit, magere eiwitten, volle granen, noten, zaden en pitten, gezonde vetten.

In dit kookboek hebben we 50 recepten verzameld voor maaltijden vol power: van ontbijt tot diner, zonder gezonde snacks te vergeten. Goed voor je lijn én voor meer energie.